• Tiếng ViệtVI
  • EnglishEN
  • About Us
  • Products
    • Asthma-COPD
    • Ophthalmology
    • Musculoskeletal
    • Psychiatry
    • Dermatology
    • Gynecology
  • News
    • General News
    • Health handbook
  • Contact us
Menu
  • About Us
  • Products
    • Asthma-COPD
    • Ophthalmology
    • Musculoskeletal
    • Psychiatry
    • Dermatology
    • Gynecology
  • News
    • General News
    • Health handbook
  • Contact us

3 Thói Quen Sinh Hoạt Ảnh Hưởng Xấu Đến Hệ Tiêu Hóa Của Trẻ: Những Bí Mật Đằng Sau Sự Khỏe Mạnh

  • May 21, 2024
  • admin1

Hệ tiêu hóa là một trong những cơ quan quan trọng trong cơ thể trẻ, đóng vai trò trọng yếu không chỉ trong việc hấp thụ chất dinh dưỡng mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển toàn diện cũng như hệ miễn dịch của trẻ. Tuy nhiên, có một số thói quen sinh hoạt có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa của trẻ và dẫn đến các vấn đề về sức khỏe.

Ăn nhanh, không nhai kĩ: Trẻ thường mất tập trung trong bữa ăn bởi nhiều hoạt động khác nhau, dẫn đến việc ăn nhanh, không nhai kĩ thức ăn. Điều này dễ dẫn đến dạ dày khó, chậm  tiêu hoá thức ăn và có thể gặp các triệu chứng như đầy hơi, chướng bụng, buồn nôn …làm ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ dinh dưỡng từ thức ăn của cơ thể.

  1. Uống ít nước: Nước đóng vai trò thiết yếu trong quá trình diễn ra tiêu hóa thức ăn cho cơ thể. Khi cơ thể thiếu nước có thể làm giảm khả năng tiết nước bọt và các dịch tiêu hóa khác, dẫn đến quá trình tiêu hóa trở nên khó khăn hơn và dễ gặp tình trạng táo bón.
  2. Thức ăn thiếu dinh dưỡng: Trong các bữa ăn hằng ngày, thức ăn đóng vai trò quan trọng. Với những thức ăn không đủ chất dinh dưỡng, hàm lượng đường, chất béo cao dẫn đến tình trạng béo phì, và thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Điều này không những ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ mà còn có thể dẫn đến sự rối loạn về hấp thu dinh dưỡng, rối loạn tiêu hóa với các triệu chứng thường gặp như đầy hơi, chướng bụng, đau bụng, khó tiêu, tiêu chày.

Nhằm giúp cải thiện, hỗ trợ sự phát triển tốt nhất cho hệ tiêu hóa và nâng cao sức đề kháng của trẻ, cha mẹ cần khuyến khích và bổ sung cho ăn uống lành mạnh, dinh dưỡng hợp lý, uống đủ nước mỗi ngày, ăn chậm, nhai kỹ.

Share:

Categories

general-news
shared-by-doctors

Related news

5 Things Mothers Need to Know When Choosing Probiotics for Their Children

Read More »
January 22, 2025

Hướng Dẫn Phòng Tránh Dậy Thì Sớm Cho Trẻ: Bí Quyết Từ Chuyên Gia

Read More »
May 21, 2024

Hiểu và Đối Phó Với Trào Ngược Dạ Dày Ở Trẻ

Read More »
May 21, 2024
Facebook-f Twitter

Truong Son Company Limited

Head office:

Block No. 4, BT3, Van Quan Urban Area, Phuc La Ward, Ha Dong District, Hanoi.

Hotline: 094 399 6568

LandLine: 0243 552 6568

ts@truongsonpharmy.vn

 

Work time

Monday – Saturday

 

Quick link

  • About Us
  • Products
    • Asthma-COPD
    • Ophthalmology
    • Musculoskeletal
    • Psychiatry
    • Dermatology
    • Gynecology
  • News
    • General News
    • Health handbook
  • Contact us
Menu
  • About Us
  • Products
    • Asthma-COPD
    • Ophthalmology
    • Musculoskeletal
    • Psychiatry
    • Dermatology
    • Gynecology
  • News
    • General News
    • Health handbook
  • Contact us